Ajankohtaista
Uusia tutkimustuloksia etänä toteutetun terveysvalmennuksen vaikutuksista
Etänä tapahtuvan terveysvalmennuksen vaikuttavuudesta on saatu vastikään mielenkiintoisia pitkän aikavälin tutkimustuloksia. Terveystieteiden maisteri Erja Mustonen havaitsi Itä-Suomen yliopistossa 15.1. tarkastetussa väitöstutkimuksessa, että kokonaisvaltainen vuoden kestänyt
Korkeatasoinen tietosuoja on oleellinen osa etävalmennusta
Ennen terveys- ja hyvinvointivalmennuksen ostopäätöstä kannattaa varmistaa, millaista kanavaa etätapaamisiin ja viestintään käytetään, ja onko kanava korkeatasoisesti tietosuojattu.
Liian uupunut valmennukseen? Juuri silloin on aika pysähtyä
Uskotko, jos kerron sinulle, että elämänlaatusi voi parantua ja hyvinvointisi lisääntyä olennaisesti ilman, että joudut kuormittamaan itseäsi yhtään enempää?
Työkyky ja hyvinvointi kohenevat todennetusti myös etänä
Koronavuosi on koetellut työntekijöiden arkea monin tavoin. Työntekijöiden työkyky kaipaa tukea myös poikkeustilanteessa, joka on muuttumassa uudeksi normaaliksi. Etätapaamisiin pohjautuvat valmennukset ovat todennetusti parantaneet työntekijöiden työkykyä ja hyvinvointia.
Kolme kysymystä omasta hyvinvoinnistasi
Kaikesta hypetyksestä huolimatta hyvinvointi on hyvin yksilöllinen asia. Oletko sinä pysähtynyt miettimään, mitä sana hyvinvointi tarkoittaa?
Miten huolehtia työntekijöiden hyvinvoinnista poikkeusaikana?
Kesän aikana moni sai vetää hiukan henkeä koronan aiheuttamien muutosten osalta. Nyt kun varaudumme tulevaan syksyyn, olemme kaikki valmiimpia toimimaan oikealla tavalla sekä työssä että
Elämänlaatu ja terveys paranevat, kun omat arvot ja arjen ajankäyttö kohtaavat – valmentajan viisi vinkkiä
Jokainen Unik Health Coaching-prosessi on uniikki matka niin valmentajalle kuin valmennettavallekin. Usein valmennettavat eivät valmennuksen alkaessa edes tarkalleen tiedä, mitä odottaa valmennusprosessilta. Monesti heillä on
Työkykyä tukevat valmennuksemme saatavilla nyt myös osittain omakustanteisesti
Yksilöllinen Unik Health Coaching-terveysvalmennus on nyt saatavissa myös kokonaan tai osittain omakustanteisena. Työnantaja voi päättää, millä tavalla työkykyä ja kokonaisterveyttä tukeva valmennuspalvelu tuodaan työntekijöiden ulottuville. Työnantaja voi
Tullin Anu Autio – konkreettinen tunne onnistumisista lisäsi hyvinvointia
Tullin tietohallintojohtaja Anu Autio päätti osallistua Unik Health Coaching-valmennukseen alkuvuodesta. Hän on työskennellyt Tullissa jo 15 vuoden ajan.
Movendos-terveysvalmentaja Sari Sonnisen viisi vinkkiä etätöihin
Pyysimme kokeneelta terveysvalmentajaltamme Sari Sonniselta keskeisimpiä vinkkejä, joilla voi tukea omaa terveyttä ja hyvinvointia etätöissä.
Yksilöllinen etävalmennus vahvisti Maanmittauslaitoksen työntekijöiden työkykyä, terveyttä ja elämänhallintaa
Yksilöllinen valmennus tarjosi keinoja Maanmittauslaitoksen työntekijöiden työkyvyn ja -terveyden vahvistamiseen
